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... le STRESS,   la DEPRIME,   le DESEQUILIBRE

 

ALIMENTAIRE,   La MENOPAUSE,   le MANQUE de

 

SOMMEIL,   le SURPOIDS,   la DOULEUR, ...

 

 

Les contraintes de la vie actuelle nous rendent plus vulnérables aux agressions de toutes sortes...


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

 

...il est temps de retrouver l'EQUILIBRE et de changer  vos MODES de VIE .

 

 

COACHING EQUILIBRE  vous y aidera:

 

 

BOUGEZ
  • Par un  programme physique adapté, vous pourrez redonner de l'équilibre à votre vie et conservez votre forme tout au long de l'année.

 

  • Une  activité physique adaptée, c'est à dire en respectant votre histoire, votre rythme, votre morphologie et votre âge,  vous permet  de vous maintenir en forme et de lutter efficacement contre le veillissement.

 

MANGEZ

 

  • Des conseils avisés pour une alimentation naturelle, équilibrée, digestive et individualisée, un apprentissage reconsidéré avec Valérie Dostes.

 

  • Mangez équilibré n'est pas sorcier, tout est une question d' équilibre et de bon sens, tout un programme appliqué.

 

 

LUTTEZ

 

  • Des conseils pour vous aider à adopter une hygiène de vie saine dans le respect et l'observance des facteurs naturels et biologiques.

 

  • La relaxation, la réflexologie, les exercices d'étirement et le procédé Bol d'Air Jacquier, sont de bonnes pratiques alternatives pour agir progressivement et efficacement contre le stress. Programme personnalisé pour vous aider à gérer vos émotions.

 


 

 

 


 


 

 

 

 

Samedi 12 mai 2012 6 12 /05 /Mai /2012 23:42

Pensée à méditer:

 

"On peut juger la grandeur d'une nation par la façon dont les animaux

y sont traités!" Gandhi

 

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Connaissons nous vraiment l'animal? Qu'est-ce que l'animal? Qu'est-ce la souffrance animale?

Comment sont traités les animaux avant d’atterrir dans nos assiettes ?    Comment sont-ils tués ? Arrivent-ils malades dans nos estomacs ?


 

Une plongée dans un enfer d’autant plus insoutenable qu’il est réel et auquel nous participons tous sans le savoir et que  l’écrivain américain Jonathan Safran Foer, 33 ans, nous invite à lire dans son essai choc "Faut-il manger les animaux?".


 

L'animal de compagnie...on l'adore...l'animal sauvage ...on le protège, mais l'histoire, la société moderne en a oublié un, l'animal de rente. Il  a pourtant une sensibilité mais il est devenu un simple object, un outil de consommation, de production. Pouvons-nous changer les choses sans devenir végétarien?

 

 

Jonathan safran Foer nous encourage:

(...)"Vous montrez que même manger du poisson participe d’une destruction de l’environnement. Il n’y a pas d’issue aujourd’hui sinon d’être végétalien ?

Je ne dis pas exactement cela. Moi-même, je ne suis pas parfaitement cohérent. Je ne mange ni viande ni poisson mais il m’arrive de manger des oeufs et de boire du lait. On peut toujours dire aux autres que c’est terrible et qu’il faut devenir végétarien, sauf que le monde ne va pas devenir végétarien du jour au lendemain. Mieux vaut essayer d’être le moins dupe possible du système. Au lieu de déclarer qu’on va devenir végétarien, ce qui est peu vraisemblable, commençons déjà par réduire notre consommation de viande. Si les Américains mangeaient un plat de viande en moins par semaine, en termes de pollution cela reviendrait à supprimer six millions de voitures sur la route. Ça, c’est possible.

Ce qui est formidable avec ce problème, c’est qu’il est très facile à résoudre : on n’a pas besoin d’aller mettre le feu aux fermes industrielles, ni d’élire un nouveau gouvernement, ni de dépenser des millions. Tout ce qu’on a à faire, c’est manger moins de viande.(...)

 

 

 

 


 

Afin de réfléchir sur notre environnement vous pouvez aussi lire les articles de once voice pour la protection animale, ....

.... non à la maltraitance...

.... non aux élevages industriels...

....

Par coaching-equilibre - Publié dans : Pensées
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Dimanche 6 mai 2012 7 06 /05 /Mai /2012 18:55

Marciac est notamment connue pour son festival de jazz de renommée internationale : il a lieu la première quinzaine du mois d'août.

Les principaux concerts se déroulent sous un chapiteau de 5 000 places ou plus selon la configuration.

Un festival off se tient sur la place centrale, ainsi que de nombreuses animations dans tout le village.

Le festival a rassemblé plus de 225 000 visiteurs en 2010 (chiffres officiels de l'organisation), un record de fréquentation et un exploit au regard des dimensions de cette commune de 1 200 et quelques habitants.

 

PROGRAMME 2012

 

VENDREDI 27 JUILLET / SOUS CHAPITEAU

 

MELODY GARDOT 


 
BOBBY MCFERRIN & YELLOWJACKETS 

 

 

SAMEDI 28 JUILLET / SOUS CHAPITEAU

 

ESPERANZA SPALDING

 

THE BAD PLUS

 

 

DIMANCHE 29 JUILLET / SOUS CHAPITEAU

 

 

SONNY ROLLINS



LUNDI 30 JUILLET / SOUS CHAPITEAU

 

ERIC BIBB

 

KEITH B. BROWN

 

KEB' MO'

 


MARDI 31 JUILLET / SOUS CHAPITEAU

 


YOUN SUN NAH

JAZZ AT LINCOLN CENTER ORCHESTRA WITH WYNTON MARSALIS

 

 


MARDI 31 JUILLET / A L'ASTRADA

 

LUIS SALINAS

 

 


MERCREDI 01 AOUT / SOUS CHAPITEAU

 

GREGORY PORTER

 

DIANNE REEVES

 


MERCREDI 01 AOUT / A L'ASTRADA

 

ANTHONY STRONG

 

 

 

  JEUDI 02 AOUT / SOUS CHAPITEAU

 

ROBERTO FONSECA

 

ORQUESTA BUENA VISTA SOCIAL CLUB

 


JEUDI 02 AOUT / A L'ASTRADA

 

CLAUDIA SOLAL & BENJAMIN MOUSSAY

 


VENDREDI 03 AOUT / SOUS CHAPITEAU

 

NICOLAS FOLMER & DANIEL HUMAIR PROJECT

 

BIRELI LAGRENE

 

IBRAHIM MAALOUF

 


VENDREDI 03 AOUT / A L'ASTRADA

 

BOJAN Z

 


SAMEDI 04 AOUT / SOUS CHAPITEAU

 

WYNTON MARSALIS QUINTET

 

ANGELIQUE KIDJO

 


SAMEDI 04 AOUT / A L'ASTRADA

 

PHILIP CATHERINE ORGAN TRIO

 


DIMANCHE 05 AOUT / SOUS CHAPITEAU

 

KYLE EASTWOOD

MARCUS MILLER

 


DIMANCHE 05 AOUT / A L'ASTRADA

 

LEILA MARTIAL

 

DUO MICHEL PORTAL - BERNARD LUBAT

 


LUNDI 06 AOUT / SOUS CHAPITEAU

 

AVISHAI COHEN

 

JOHN ZORN'S BOOK OF ANGELS

 

 

 

LUNDI 06 AOUT / A L'ASTRADA

 

PAOLO FRESU - OMAR SOSA

 


MARDI 07 AOUT / SOUS CHAPITEAU

 

TAMIR HENDELMAN

 

HARRY CONNICK JR.

 


MARDI 07 AOUT / A L'ASTRADA

 

CHINA MOSES & RAPHAEL LEMONNIER

 


MERCREDI 08 AOUT / SOUS CHAPITEAU

 

STACEY KENT

 

MANU KATCHE QUARTET

 


MERCREDI 08 AOUT / A L'ASTRADA

 

EMILE PARISIEN

 


JEUDI 09 AOUT / SOUS CHAPITEAU

 

EDDIE PALMIERI SALSA ORCHESTRA

 

RUBEN BLADES

 

 


JEUDI 09 AOUT / A L'ASTRADA

 

ORCHESTRE JIM & CIES EN REGION

 

JESSE DAVIS & THE CHARLIE PARKER LEGACY BAND

 

 


VENDREDI 10 AOUT / SOUS CHAPITEAU

 

AN EVENING WITH PIANOS

 

KURT ELLING

 

 


VENDREDI 10 AOUT / A L'ASTRADA

 

EDMAR CASTANEDA

 


SAMEDI 11 AOUT / SOUS CHAPITEAU

 

LE TRIO ROSENBERG INVITE SANSEVERINO

 

CARAVAN PALACE

 


SAMEDI 11 AOUT / A L'ASTRADA

 

JACQUES SCHWARZ-BART

 


DIMANCHE 12 AOUT / A L'ASTRADA

 

DENA DEROSE

 


LUNDI 13 AOUT / A L'ASTRADA

 

A THREE BASS HIT

 


MARDI 14 AOUT / A L'ASTRADA

 

LPT3

 

JAZZ ET HARMONIES & L'ORCHESTRE D'HARMONIE DE MURET

 

 


MERCREDI 15 AOUT / PLACE DE L'HOTEL DE VILLE

 

FESTIVAL OFF

 

 

 

 

 

 


Par Valérie Dostes coaching-equilibre - Publié dans : Divers
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Samedi 21 avril 2012 6 21 /04 /Avr /2012 20:27

Allegro Fortissimo


 

Association créée en 1989, Allegro Fortissimo lutte contre les discriminations dont sont victimes les personnes de forte corpulence dans la société (problèmes d'accès à l'emploi, au crédit, aux transports, aux soins...). Elle travaille à réconcilier ces personnes avec leur corps et leur image, vis-à-vis d'elles-mêmes, de leur entourage et de la société.

Par Valérie Dostes coaching-equilibre - Publié dans : Associations...
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Dimanche 15 avril 2012 7 15 /04 /Avr /2012 00:00

Le CRIIREM  Centre de Recherche et d'Information Indépendant sur les Rayonnements ElectreoMagnétiques non ionisants.

 

Le CRIIREM vous informe, mesure et vous propose des solutions.

 

Leurs objectifs:

INFORMER DE FACON CLAIRE ET OBJECTIVE

  • Recueillir et diffuser toutes informations sur les effets physiques, biologiques et sanitaires des REM naturels et artificiels.
  • Obtenir des relevés de mesure fiables, menés in situ, dans l'environnement des riverains.
  • Traduire des travaux scientifiques et médicaux produits depuis plusieurs années à travers le monde.
  • Produire des enquêtes citoyennes pour aider les élus dans la décision.

 

PROPOSER DES SOLUTIONS EN FAVEUR DE LA PROTECTION DES POPULATIONS

  • Promouvoir des méthodes de mesures et normes d'exposition par rapport à l'existant.
  • Préconiser des technologies compatibles avec le vivant, en matière de protection ou de thérapeutique.
  • Recommander l'application de schémas d'implatation et de bonnes pratiques limitant les émissions électromagnétiques.

 

CONSTITUER UN CONTRE-POUVOIR CITOYEN, INDEPENDANT DES INTERETS INDUSTRIELS ET COMMERCIAUX

  • Défendre le droit à l'information et le droit à la protection des populations.
  • Partager nos services de veille, de documentation, de mesures avec les associations, experts et "mesureurs" membres du Criimem.
  • Sensibiliser les populations et acteurs de la santé, de l'économie et la société à ce débat.
  • Accompagner les riverains ou municipalités dans leur démarche.

 

 

Je vous invite à vous informer et à réfléchir sur votre environnement...


Criirem

link

 

Mini reportage Alert éclairage sur You Tube GUT-Alerte_eclairage.wmv 

link

Par Valérie Dostes coaching-equilibre - Publié dans : Environnement
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Lundi 5 mars 2012 1 05 /03 /Mars /2012 08:53

Les choix que nous faisons en tant que consommateurs  ont une incidence directe sur le comportement des industriels de tous bords, alors :

 

Consommons  autrement.... changeons nos habitudes...

 

  • pratique d' une activité physique quotidienne
  • du bon sens dans notre assiette
  • prévention active pour préserver notre santé et notre bien-être

 

 

 

Institut pour la protection de la sante naturelle

link

 

Par Valérie Dostes coaching-equilibre - Publié dans : Environnement
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