DEFINITIONS

B

Bol d’Air Jacquier

L’appareil Bol d’Air® sert à transformer les molécules volatiles issues du composé terpénique spécial Bol d’Air® pour réaliser un nébulisat très fin et agréable à respirer.  Il est constitué d’un réservoir pour le concentré terpénique, d’un processus électrique de catalyse et d’une corolle d’inhalation.  Un flux d’air génère un barbotage libérant les molécules les plus volatiles de l’hydrodistillat (essentiellement des alpha et bétapinènes). L’air chargé de ces molécules aromatiques, passe dans un dispositif dans lequel elles sont transformées en peroxydes terpéniques porteurs d’oxygène : c’est la peroxydation...  Il ne s’agit pas d’inhaler plus d’oxygène, mais de permettre aux cellules de mieux récupérer l’oxygène circulant dans le sang.

D

Do-In

Technique japonaise provenant de la Chine sous le nom de Tao-In considéré comme une science et un   art ; Dao ou Do vient de Tao, la voie; In veut dire assimiler, recevoir, se laisser conduire. Le Do-In se rapproche à la fois de l'acupuncture,  du massage shiatsu (shi=pression et atsu=doigt) et de la digipuncture (acupuncture sans aiguille). Sa particularité est de se pratiquer seul (en auto-massage) ne comportant  aucun danger, aucun risque. Le Do-In traite les circuits de l'énergie : les méridiens.

E
Etirements	Exercices pratiqués pendant l'échauffement précédant une activité physique sportive ou pendant la relaxation qui suit celle-ci, et jouant sur la contraction et le relâchement des muscles étirés.

G
Gymnastique douce	Ensemble des exercices physiques adaptés pour tous, pratiqués avec ou sans engins légers, et destinés à assouplir, développer ou rééduquer le corps.

H
Homéostasie	Processus de régulation : tendance des êtres vivants à maintenir constants et en équilibre leur milieu interne (ensemble des liquides de l'organisme) et leurs paramètres physiologiques.

P

Pilates

Méthode douce dont l'objectif principal est le renforcement musculaire de la ceinture abdominale, accessible à tous. Dans  les années 1920, Joseph Pilates        ( 1880/1967), confronté très jeune à des problèmes de santé, a commencé à mettre au point des exercices sur tapis dans un premier temps, puis, plus tard, en utilisant des machines, inspirées de matériels d’hôpitaux. Après avoir suivi des études d’anatomie, des programmes physiques grec et romain, il a mis toute sa motivation à élaborer une méthode physique dans le but d’améliorer les déséquilibres corporels et mentaux.

R
Réflexologie	La réflexologie est une discipline ancestrale de mieux-être, redécouverte et développée à partir du début 20° siècle. C'est une disciple basée sur le principe qu'il existe, sur les pieds et les mains, des “ cartographies réflexes ” de l’ensemble du corps humain, que le réflexologue stimule par pression,  aidant à rétablir l’homéostasie, équilibre naturel du corps.
Relaxation	Détente physique et mentale résultant d'une diminution du tonus musculaire et de la tension nerveuse. Méthode visant à obtenir cette détente par le contrôle conscient du tonus physique et mental afin d'apaiser les tensions internes et de consolider l'équilibre mental du sujet.

S
Stretching	Mise en condition physique fondée sur le principe de la contraction (tension) puis du relâchement (détente) du muscle, précédant son étirement.

Y
Yoga	Discipline originaire de l'Inde, visant à la maîtrise du corps (son mouvement, de son rythme et du souffle) et de l'esprit.