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• PRENEZ SOIN DE VOTRE COEUR ET PRATIQUEZ UNE ACTIVITE SPORTIVE

  03 septembre 2024 ( #Activités physiques )

  - 02 REGLES D-OR CARDIO SPORT.pdf PILATES, YOGA, GYM DOUCE, GYM ADAPTEE... Nous rejoindre... DANS LE GERS A MIRAMONT D'ASTARAC A SEYSSES-SAVES A L'ISLE JOURDAIN A EMPEAUX

• Bol d'Air Jacquier

  12 février 2014 ( #Bol d'Air Jacquier, #Activités physiques )

  DÉCOUVREZ LE BOL D'AIR JACQUIER dès votre 1ère séance de gym coaching-equilibre, l'activité physique adaptée vous aidera à avoir une vie plus dynamique et équilibrée: • Énergie • Respiration • Anti-âge • Anti-stress • Vitalité • Sommeil • Mémoire • Minceur...

• Mesure de l'environnement Electromagnétique

  05 mai 2014 ( #Publications )

  Le CRIIREM Centre de Recherche et d'Information Indépendant sur les Rayonnements ElectreoMagnétiques non ionisants. Le CRIIREM vous informe, mesure et vous propose des solutions. Leurs objectifs: INFORMER DE FACON CLAIRE ET OBJECTIVE Recueillir et diffuser...

• QUELQUES ASTUCES...

  15 août 2014 ( #Conseils )

  ....POUR SURVEILLER VOTRE ALIMENTATION Favorisez les aliments qui améliorent la satiété : céréales semi-complètes ou complètes préparées au naturel, protéines Traquez les graisses saturées, utilisez des huiles mono-insaturés (oméga-9) et des huiles poly-insaturés...

• La jeunesse

  22 avril 2023 ( #Pensées )

  "Quand on est jeune, c'est pour la vie" Georges Clémenceau Il est donc important de prendre soin de sa santé pour la vie!! Les clés d'une bonne santé pourraient se résumer par les points suivants: --Une alimentation nutritionnelle et équilibrée --Une...

• PRENDRE SOIN DE SON DOS

  29 août 2013 ( #Activités physiques )

  La colonne vertébrale est notre arbre de vie. La tenir en forme est une nécessité. Pratiquer une activité sportive bien choisie est importante : gymnastique douce, marche... Mais aussi des séances Coaching Equilibre : Marche et oxygénation :g> à Seysses...

• Fumer...tue

  26 août 2013 ( #Publications )

  Ce qui se passe dans votre corps quand vous arrêtez de fumer Que vous fumiez depuis 30 jours ou 30 ans, votre corps PEUT se débarrasser de toutes les toxines que vous avez inhalées et qui se sont accumulées dans vos organes. Arrêtez maintenant. Il n'est...

• LA MENTHE POIVRÉE

  10 juin 2023

  La menthe poivrée Plante cultivée sur de grandes étendues en France, Italie, Angleterre, Amérique… Un parfum de menthe pour le plaisir, dans notre jardin, dans notre assiette, dans notre tasse, dans notre pharmacie… On utilise les feuilles et l’essence...

• CROYANCES LIMITANTES

  10 juin 2023

  Un grand grand merci pour votre participation à cette conférence de Marylène Jamaux à L'ISLE JOURDAIN, auteure du livre BIEN MANGER, Les Secrets D'une Naturopathe, Très bientôt, un STAGE YOGA/NATURO, CYCLE DES 4 SAISONS, STAGE D'ETE le samedi 24 JUIN...

• PILATES, foncez! Vous y trouverez votre compte...

  29 août 2014 ( #Activités physiques )

  Le pilates, une discipline ouverte à tous, complète, douce, adaptée à chacun et dont les bénéfices sont réels pour tout le monde. Mieux respirer, contrôler ses mouvements, rééquilibrer tout son corps, travailler sa musculature profonde de manière harmonieuse,...

• Pour info...

  17 août 2013 ( #Publications )

  Le Monde a dévoilé la liste de 400 médicaments qui contiendraient des parabènes (parution 2012) Ce composé chimique, de la famille des parahydroxybenzoates, est un conservateur utilisé dans les médicaments ; la toxicité et les effets cancérigènes de ce...

• LA FORET DES 29

  31 mars 2024 ( #Bibliographie )

  Une épopée historique, magnifique. C'est un livre inoubliable...ces femmes et de ces hommes sont admirables. ADMIRABLES. Découvrez le site officiel d'Irène Frain. Sortie du roman La Forêt des 29. "Inde du Nord, 1485. A la lisière du désert, les rathores,...

• Publié depuis Overblog

  30 janvier 2014 ( #Bol d'Air Jacquier, #Activités physiques )

  Une approche novatrice de l'oxygénation du sportif • Améliorer vos performances • Préparer votre entraînement • Gérer le stress de la compétition • Gagner en endurance • Optimiser votre récupération Le Bol d'air Jacquier® favorise la production d'énergie...

• Dormir à heure fixe...

  13 novembre 2013 ( #Conseils )

  Selon l’étude réalisée par le Collège Universitaire de Londres et publiée dans le journal of Epidemiology et Community Health, les enfants de 7 ans qui ne se couchent pas à des horaires fixes, ont des performances cognitives inférieures aux autres. Ils...

• CONNAISSEZ-VOUS LE BOL D’AIR JACQUIER ®?

  11 mars 2011 ( #Bol d'Air Jacquier )

  Le Bol d’Air Jacquier® c’est une méthode unique et puissante pour améliorer l’oxygénation cellulaire de façon simple, naturelle sans hyper-oxygénation et sans aucun risque radicalaire. Mais pourquoi améliorer l’oxydation cellulaire ? Cinq à dix minutes...

• A lire...une idée pour Noël

  03 décembre 2012 ( #Bibliographie )

  L’Homme et la mer , un livre à lire ou à offrir pour les fêtes de fin d’année pour mieux comprendre les menaces qui pèsent sur les océans, mais aussi les solutions que l'on peut y apporter – car l'Homme est à la fois la solution et la cause de tous les...

• Mieux respirer avec le Bol d’Air : venez faire une séance pour tester

  19 décembre 2012 ( #Bol d'Air Jacquier )

  Une méthode d'oxygénation qui booste la concentration, diminue le stress, améliore le sommeil, prévient le vieillissement, augmente le métabolisme et donne un teint éclatant, cela n’existe pas ? Et pourtant. Nous en avions rêvé, le professeur Jacquier...

• LE TOURIN A L’AIL

  12 mars 2011 ( #Recettes )

  Parce qu’il est bon à l’approche du printemps de penser au nettoyage et à l’élimination des toxines des organes vitaux, certains aliments nous aident dans cette entreprise. Recette du jour : le tourin à l’ail Il vous faut : 2 têtes d’ail, 1 œuf, 1 l d’eau,...

• TOUTES à L’EAU…..de ROSE

  13 mars 2011 ( #Beauté )

  L’eau de rose (de préférence bio) est bien plus qu’une simple eau aromatisée, elle est chargée en substances actives. Elle hydrate, adoucit, rafraîchît, purifie la peau et prévient même l'apparition des rides. Pour réveiller le teint le matin, elle est...

• LE SOMMEIL

  02 juillet 2012 ( #Conseils )

  Le sommeil joue un rôle important dans l’équilibre de notre vie. Autrement dit un mauvais sommeil peut avoir des conséquences importantes: Des risques de somnolence diurne et des troubles de l’attention Une mauvaise reconstitution des stocks énergétiques,...

• L'AIL

  19 mars 2011 ( #Aliments et Plantes )

  Famille des Alliacées. Description, plante bulbeuse vivace et rustique, de 20 à 40 cm de hauteur. Les fleurs sont groupées en ombrelle. L’ail est cultivé. Parties utilisées, bulbe en cuisine et dans des préparations médicinales, essence. Principaux constituants,...

• AU PRINTEMPS PENSEZ AU POLLEN

  20 mars 2011 ( #Aliments et Plantes )

  Parce que notre alimentation moderne s’appauvrit le pollen apporte à l’organisme de nombreux éléments indispensables grâce à son exceptionnelle richesse en vitamines, en acides aminés, en minéraux et oligo-éléments divers. C’est pourquoi il ne doit pas...

• GANDHI

  12 mai 2012 ( #Pensées )

  Pensée à méditer: "On peut juger la grandeur d'une nation par la façon dont les animaux y sont traités!" Gandhi ---------------------------------------------------------- Connaissons nous vraiment l'animal? Qu'est-ce que l'animal? Qu'est-ce la souffrance...

• POURQUOI BOUGER...GARDER LA LIGNE

  13 avril 2011 ( #Conseils )

  Passé la quarantaine, le risque de surpoids lié à une alimentation trop riche, déséquilibrée par notre mode de vie quotidien et surtout lié à un manque d’activités physiques augmente avec l’âge. Aussi, la pratique d’activités physiques bien choisies contribue...

• Table des aliments...Kcal de A à...

  05 mai 2011 ( #Aliments et Plantes )

  Aliments Quantité Energie Kcal Glucide g Protide g Lipides g Agneau 100g 280 0 16 24 Agneau Côte filet Unité 45g 98 0 9,1 6,6 Agneau Côtelettes 100g 330 0 15 30 Agneau Epaule 100g 194 0 22 12 Agneau Gigot Tranche 120g 209 0 27,6 10,7 Agneau Navarin ou...